背中が…

先週、トレーニングで傷めた背中がまだ痛い。

というか、今が痛みのピークの様です。

でも頑張って毎日ジム通いしてます。

今日はその痛みの原因となるトレーニング方法を探るために同じメニューでやってみました。

あ～、若くないんだな…と思いました。

こういうときは温泉でも行ってどっぷりと浸かって来よう。