霊的世界や精神世界にご理解が有る皆様
こんにちは
栃木県那須塩原の霊能者Todorokiです
今回は、瞑想について④気功の小周天です
見えない世界に興味がある方ならよくご存知な気功の方法ですね
健康法の一つとして
自己のストレスやトラウマ解消を目指して
興味や趣味として
ヒーラーのプロを目指して
ハイヤーセルフや神と繋がり魂の次元を上げるため
色々な目的達成の入り口になります
やり方です
瞑想状態で呼吸を整え臍下丹田に気功の気の球を作ることから始まります
しかし、この始まり方はかなり慣れていないと至難な方法なので、前回までのブログを参照して手のひらで作った気のボールをゆっくり丹田まで移動させます
はじめは、小一時間かかりますが、慣れれば10分ほどで手から丹田に気を移動できます
ここまで気を移動できるようになれば、あとは陰部から背骨を上り、頭上から顔面そして体表を下り丹田に戻ります
一周をゆっくり30分〜1時間かけて行います
何事も基礎が大事でして、手のひらで気のボールを作るが気功の基礎になります
これが出来れば応用は無限大に広がります
ぜひ楽しく取り組んでみて下さい