ご訪問いただきましてありがとうございます。
3月末で短期パートの契約を終了して再び年金のみの生活に戻りまた節約生活が始まりました。
8/29 (土) ☁️/🌤️️ 予想気温33℃
□ 2026 年金生活 ( ´灬` )ﾉ
今朝も体重と血圧の測定から始める。
77.90Kg(前日比 ＋0.30Kg) 血圧120/70 OK!
先ずはロト7の抽選結果から…
残念ながら当選数字は3個でした。ボーナス数字が35だったら6等でしたけど34です。残念！
1等が出なかったのでキャリーオーバーは24億に増えました。
次は9/4(金) 大安
また1口だけ買って参加します。(๑•̀ •́)و✧
今朝もキムチ納豆を食べる。
今日で買い置きが無くなりました。家族はキムチも納豆も絶対に買ってこないので､自分で補充しなければ永遠に食べれません。(笑)
最近の朝食は調理の要らないもので済ますことが多くなりました。働いてた頃は自分でお弁当を作って朝ごはんもしっかり作って食べてたのですが…(^_^;)
今日の朝は摂取カロリー452kcal OK
タンパク質と脂質はOKですがキムチが入ると塩分がアウト‼️昼と夜で塩分の調整が要りますね。
お昼ご飯はオムライスです。
食べたら少し昼寝してから図書館へ
情報雑誌の新刊を読みに行きます。
ではまた明日( ´灬` )ﾉ
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どうぞよろしくお願い致します。┏○))ﾍﾟｺﾘ