今日の目標 階段20階上がろう

4月1日 体重79.60kgから再スタートしてます。今朝は80.60kg→80.30kg 

昨日は自粛GW明けの初日から大残業😥

▪筋トレ

大残業でできず😥

▪朝ごはん

☆野菜ジュース ☆鉄分入りチーズ

☆ソーセージエッグマフィン

☆大根サラダ ☆いちご

▪お弁当

☆おにぎり

☆焼き餃子

☆もやし炒め

今日も朝昼で1100kcal👍

▪FX

5月市場 

今日は金曜日 雇用統計もあるので早めに終わりたい。