4月1日 体重79.60kgから再スタートしてます。今朝は80.15kg
80kg超えて血圧も上昇してます。
ヤバいので急いで75kgを目指します。💦
▪筋トレ
コロナでジムはガラガラでした。
心苦しいが家族👪の反対で退会しました。
コロナが収束するまで自宅筋トレのみです。
昨日は足パカと腹筋のみ。
徐々に元のメニューに戻していきます。
▪朝ごはん
☆トマトと水菜のサラダ
☆酢納豆 ☆ヤクルト
☆牛乳 ☆野菜ジュース
▪お弁当
☆焼き餃子 ☆豚肉とれんこんの黒酢炒め
☆ミニハンバーグ ☆きゅうりとミニトマト
☆たまねぎと椎茸のコンソメスープ
▪FX
4月市場
仲値トレードは好調に推移してます。
10万円スタートで3.2%増
このままボチボチやります。
