☆体重 70kgチャレンジ213日目
☆毎日 酢納豆 212日目
☆5月23日 朝の体重76.95kg→76.35Kg
前日↓0.60Kg 体脂肪率↓骨格筋率↑
▪筋トレ
「毎日何処か鍛えよう 習慣化大作戦！」41日目
昨日はストレッチのみ。身体固い
▪朝ごはん
☆照り焼きチキンとたまごサンド
☆牛乳と野菜ジュース
☆豆腐と酢納豆
☆目玉焼きと赤黄パブリカ
▪お弁当
☆もやしと椎茸のスープ
☆ベーコン炒め
☆冷食いろいろ
マジ∑(°口°๑)❢❢蓋に盛っちまった。
▪FX成績
昨日はリアル口座は裁量とEAでトレードでした。
デモ口座はEAのみ。
市場はクロス円全て下落しドル円も引きずられ下落しました。EAは全滅です。😰
リアル口座は夜に裁量トレードで補いましたがプラスにはならず。
▪リアル口座
💸😰
🗓 5/1~5/22
▪デモ口座
仲値売りがプラスですが他が全滅😨😱
💸💸💸💸
🗓 5/1~5/22
