☆体重 70kgチャレンジ174日目
☆毎日 酢納豆 173日目
☆4月14日 朝の体重 75.05kg→75.05Kg
前日±0kg
74Kg台が目の前です。
▪筋トレ
毎日何処か鍛えよう 習慣化大作戦！4日目
昨日は
①腕立て伏せのみ。
一昨日 妻の充電中のスマホXperiaが裏蓋を浮かせ急に肥大化。Σ⊙▃⊙川
電池パックが膨らんでました。やべぇ(ﾟ∀ﾟ；)
発火の恐れがあると思い使用を中止し機種変することにしました。
今回はiphoneに替えたのですが妻はアプリ関係のパスワードを全て忘れてて未だ半分しか移行できず。
元のスマホは充電できないので今ある電池残量でパスワードを調べなければならず焦る∑(￣Д￣;)
文句は言われ機嫌は悪くなるし完全に言いがかりです。自己責任だろ。(怒)ヽ(`ﾟД´●)ﾉ
▪朝ごはん
☆豆腐と酢納豆
☆たまごかけご飯
☆トマトサラダ
☆鉄分入りチーズ
▪お弁当
☆鶏肉弁当 皮なしです。
☆人参🥕とカボチャのスープ
☆れんこん揚げと牛蒡の煮しめ
▪FX成績
市場はお休み
明日から再スタートです。