☆体重 70kgチャレンジ171日目
☆毎日 酢納豆 170日目
☆4月11日 朝の体重 75.75kg→75.95Kg
前日↑0.25kg 
▪筋トレ
昨日はFXで時間がとれず負荷をかけた腕立て伏せのみ。サボり気味です。
▪朝ごはん
☆豆腐と酢納豆
☆目玉焼きとショルダーベーコン
☆いろいろ野菜サラダ
☆牛乳
▪お弁当
☆トンテキともやし炒め
☆椎茸ともやしのスープ
☆いちごとお芋のタルト
朝昼で1150kcal位かな🤔
▪FX成績
💵
今週4日目
昨日は荒れた市場にEAは適応できず全停止しました。裁量トレードで損失を補填し終了です。
疲れました。 _(›´ω`‹ 」∠)_
朝からEAを再起動しました。
今日は頑張って欲しいな。🙏💗