おはようございます。
①昨年の「今年中に体重 73kg 」を70kgに変更しチャレンジを継続中 84日目
②「毎日 酢納豆 」
チャレンジも継続中 83日目
1月14日 朝の体重 74.70kg→74.80Kg
前日↑0.10kg 誤差の範囲かな。
疲れてるのか2日連続で、夜にものすごい睡魔に襲われる。そのまま寝てしまえばよいのだが本を読みたくて昨日はコーヒーとエナジードリンク飲んで頑張ってみたが睡魔には勝てず寝落ちしました。しかも悪夢を見る。
今朝の目覚めは最悪です。😥
今日と明日はお休みなのでお弁当作りはありません。水曜日から再開します。
🙏🍽朝ごはん
☆低糖質ロカボナッツ30g
☆豆腐&酢納豆
☆大豆プロテインサプリ
☆マルチビタミンサプリ
☆鉄分入りチーズ
お昼ご飯
☆焼きそば
FX成績
新年早々の大暴落からどうも調子が悪いので
様子見してました。今日からボチボチ始めます。東京市場はお休みなので欧州時間からスタートします。