健康診断当日

おはようございます。

10月19日 朝の体重 75.75kg→75.40kg

前日↓0.35kg 

年1回のイベントの健康診断日です。

血圧が少し心配です。

空腹血糖値測定のため朝ごはん抜きです。

お腹空いたなー(◞‸◟ㆀ)

今日のお弁当

オムライス弁当ともやしスープです。

やっと健康診断終わりました。

お昼ご飯を食べれます。

結果はメタボ脱出できました。😃

これからも頑張ります。