8月最後です。

おはようございます。

8月31日 リセット開始14日目

♡朝の体重 76.7kg→76.6Kg 前日↓0.1Kg

今月始めが77.3Kgだったので-0.7Kg減です。

♡禁酒7日目 解禁日は9月2日です。

♡脂肪燃焼体操 14日目  

   効果があると信じて続けます。

今日のお弁当は超簡単に済ませました。

冷蔵庫内の余りで野菜炒めとおにぎりです。

朝ごはん

夕食