夏バテかな ？ やる気低下中

8月30日 リセット開始13日目

朝の体重76.7kg→76.7Kg 前日↓±0Kg

現状維持です。(*^ω^*)

昨晩もビールを控えましたので、痩せ我慢禁酒7日目です。解禁日は9月2日です。

脂肪燃焼体操は14日目です。効果があると信じて続けます。

今日は朝起きてどうもやる気がでず、ぼーっと30分経過。あわててお弁当作りました。

SAVASプロテイン追加です。

朝ごはん

タンパク質はたっぷりです。