おはようございます。

朝の体重は77.0Kg→76.5Kg 前日↓0.5kg

今月もあと2日 どこまでリセットできるかな。

もう連夜のビール🍺は控えます。😅

今日のお弁当は、わかめご飯とから揚げです。

水菜サラダと白桃付き。


朝ごはんです。
水菜とツナサラダ。納豆と豆腐。牛乳と青汁。
朝の甘味は宇治抹茶ババロア。