おはようございます。

朝の体重は77.2g→77.2Kg 前日±0Kg

骨格筋率↑ 体脂肪率↓ 内臓脂肪と 体年齢は

変わらず。

あと2日間でリセットするぞ!୧(•̀•́๑)


今日のお弁当です。

豚肉とコンニャクステーキ弁当です。

小松菜とセロリのサラダ。カリウム摂取のため

バナナ付きです。


朝ごはんは冷しうどんと納豆。

青汁と牛乳付き。