ガッツリ食べました。

おはようございます。

今朝の体重は75.4Kg 少し減りました。

今日のお弁当は豆ごはんと豚肉もやし炒め。

から揚げとハンバーグ付きです。

朝ごはんです。

蛋白質たっぷり入れました。

あと糖質も…🤣

朝からだから大丈夫だろう きっと😅

では食べたら出勤します。