お弁当作り74日目

おはようございます。

今日の体重は75.9→75.6Kg前日↓0.3kg

昨日の糖質制限が効いてる。

休日のオーバー分はリセットできたので

今日は普通に食べれます。

寝不足のせいかやる気が起きずお弁当作りはとりあえずあるものを詰め込みました。

豚肉炒めと野菜サラダ付き。

朝ごはんは蛋白質とビタミン類は取れてるはず。

脂質が多いです。