おはようございます。

今朝の体重は76.5kg→76.9kg 前日↑0.4kg

今日も朝ごはんはバランス良く食べれました。

お弁当はオム焼きそば弁当を作りました。

野菜餃子と焼売。野菜スープ付きです。

カロリー多いので夜は調整が必要かな?

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今日の朝ごはんです。
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