サウナ通ったことある？
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毎月一回は大浴場のサウナに、最近行っているような気がする。サウナというより、温泉を楽しむんだけど。通ってるジムの近くにもあるけど、人がいっぱいで……
サウナ後の水風呂は気持ちいい。入った瞬間は冷たさに耐えられずすぐに出たくなるけど、そこを我慢すれば無我の境地。
体が底冷えするくらいまで水風呂に使った後は、しばらく外気浴。体全体がジンジン疼いているような感覚。これがまた気持ち良い😊
落ち着いたら湯船に浸かるんだけど、これまたなんともいえずとろける気分になり、湯船と一体化するような感覚を味わえる。
そんなこんなで３〜４時間は平気で、というよりあっという間に時間が過ぎてゆくまで温泉を楽しみ、最後に体を洗って退場。
１月２月それぞれの月末に同じ温泉に行き、２月の分に関しては、体がほてって頭がお花畑の状態でジムに行ったもんだから、全く力だ出ずままになんとか乗り越えたw
みなさん、どうかくれぐれも同じ道を辿らぬようにw
