学生の頃は炎天下の日差し関係なく、照りつける太陽の下よくマラソンをした。
今考えれば、恐ろしいほどの紫外線をダイレクトに受けていた。
大人になり、サプリをとったり食事を変えたりと日差しケアに対する綿密な対策は行っていないが、紫外線カットメガネと日傘は使うようになった。
学生の頃は今ほど情報化社会ではなく、日差しに対する情報が乏しかったためできる対策を行わなかったことが悔やまれるが、これからは正しい情報を仕入れていこう。
歳をとって顔にシミだらけっていうのはなるべく避けたいからこそ、遮光カーテンの等級もなるべく上位のものを取り入れている。皮膚ガンも怖いしね。
男の人も日差しケアに力を入れる光景も珍しくなくなりハードルは低くなったが、それでもまだ日傘は少し抵抗がある。
だけど将来のことを考えるとそうも言ってられない。さすがにコスメを塗りたくるところまではいかないが、せめて帽子、メガネ、日傘だけは常備しよう。
これからの夏を精一杯楽しむために、ケアも怠らずに頑張ろう！
