2500カロリーはたべた

昼あんかけラーメン 小さいアイス

間食
氷アイス

しっとりチョコ

牛乳
夜 大豆ミートそぼろ丼

サラダ キムチ きゅうり

カップ焼きそば
ファイバー


体重96.6キロ


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