毎日のように

近くの公園へ行って

ウォーキング＆ジョギングをやってます。

７月に入ってからはもうほぼ毎日

前のお仕事（パチンコ）のお仕事では

駆け回ったり、箱の上げ下ろしをしたりと

けっこう運動量が多かったんだけど

今のお仕事は移動はほぼ車

歩いたりすることが皆無なので

完全に太りました((ﾟmﾟ;)

十キロ減を目指してがんばろおっと(*^-^)b