３ヶ月の後…

ニンニク注射って汗が臭くなるって本当ですか

どぉもhideです



年明けて、ずっとＧＶＴでトレーニングしてきました


そして今日、ベンチプレスのＭＡＸにチャレンジしました…


シャフトに５キロずつ付けていき…


だんだんとＭＡＸに近づいていきます…

もし、この重量が挙がってくれなかったら…

そう考えると自分の３ヶ月の意味が無いように感じます


そして、ついにＭＡＸを挙げる時が来ました

持った感触ゎはっきり言って重い

しかし、気持ちでは負けない

と歯を食いしばり、ゆっくりと下げていき…



…静止…



そして挙上


…挙がったもう一度


…挙がった

２repも

余裕で


結果的にゎ３ヶ月で５キロもベンチのＭＡＸが上がりました


ＧＶＴゎすごいです