ラーメンってどぉなの？

んどうでしょう



って長嶋終身名誉監督かッッ




どもhideです





ラーメンって本当に太るんですかね



ラーメンを分解していくと…



麺


スープ


チャーシュー


卵


モヤシ（野菜）


多少お店で違いますが…




まず、麺


これゎ糖質ですね
卵とか原料に使われてるのもあります

次ゎスープ


これゎ脂質と塩分などミネラルが

豚骨スープだと豚のビタミンも


ブタミンパワーですゎって古



野菜ゎ食物繊維やビタミン、ミネラルが取れます



チャーシューや卵ゎタンパク質




と考えると…




五大栄養素が全て入っています




バランスの良い料理と考えざるをえない状況です




ならラーメンゎ太ると言い切るのゎまだ早いわけです



リンとか細かい事ゎほっときましょう


だからなんやねん感じに思うので




皆さんラーメンを食べる時の事を考えてみて下さい




ラーメン以外に食べたり、大盛りにしていませんか




hide流ダイエット術でゎラーメンゎ太るって考えません




ラーメンの大盛りや一緒に食べるご飯や餃子、チャーハンが原因なのです




もう一歩踏み出して、ラーメンをダイ