ダイエット日記

ここ１ヶ月ぐらいで５キロ減りました

徹底した食事制限と運動という

いたってシンプルなダイエット方法ですが

手加減できるところを探しながらの

ダイエット方法

たとえば、アレは食べちゃダメだけど

コレだったらいっぱい食べていいよとかね

そういったダイエット方法は

個人的に合わないので

やるなら徹底的にやるのが一番性にあってるようです

２月にはマラソン大会（１０キロですが）がありますし

あと１０キロぐらいは減らしたいもんです