睡眠時間について考えてみたり | ヒデブのエンタメ研究会

睡眠時間について考えてみたり

1日8時間寝たら週に56時間

6時間寝たら42時間

4時間半だと31時間半


8時間と4時間半だと丸1日分も差が

出てきたりするんですね~



最近はやたらとよく寝ますが(6~8時間)

昔は普通に4時間半睡眠だったことを

考えると



何もできずに、気が付くと時間ばっかり

たってるのも

そこらへんに原因があるのかな?



はてさて、睡眠時間を減らすか

自分でかかえるタスクの量を減らすか?



悩みどころですね~