睡眠時間について考えてみたり
1日8時間寝たら週に56時間
6時間寝たら42時間
4時間半だと31時間半
8時間と4時間半だと丸1日分も差が
出てきたりするんですね~
最近はやたらとよく寝ますが(6~8時間)
昔は普通に4時間半睡眠だったことを
考えると
何もできずに、気が付くと時間ばっかり
たってるのも
そこらへんに原因があるのかな?
はてさて、睡眠時間を減らすか
自分でかかえるタスクの量を減らすか?
悩みどころですね~
1日8時間寝たら週に56時間
6時間寝たら42時間
4時間半だと31時間半
8時間と4時間半だと丸1日分も差が
出てきたりするんですね~
最近はやたらとよく寝ますが(6~8時間)
昔は普通に4時間半睡眠だったことを
考えると
何もできずに、気が付くと時間ばっかり
たってるのも
そこらへんに原因があるのかな?
はてさて、睡眠時間を減らすか
自分でかかえるタスクの量を減らすか?
悩みどころですね~