ストレス持ちやすい人は脳が縮んでます。

ストレスは記憶力を悪くします。

海馬が小さくなると記憶力は悪くなります。

ストレスは海馬を小さくするのです。

理由は、、、

海馬はストレスに弱いです。

海馬は快や不快の感情を作りだす扁桃体との繋がりが強く、ストレスによって海馬の神経細胞が増える力を抑えます。

そのため、ストレスによって海馬が小さくなり、記憶力が悪くなると考えられます。

そういえば、介護をしている方から、記憶が悪くなったと話をよく聞きます。

介護は7割の力でやってくださいね^_^

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