夕方から体調が悪く、治ったものの不安定です。
消え去りたい。
感情を抑えられない。
体のしんどさは消えたのに、気持ちがついてきてない。
なんで、しんどかったのかな。
本屋で立っていれなくなりました。
まだ元気だった夕方、息子と本屋。
奥に小さな喫茶ｺｰﾅｰがあって、無料券を使ってﾃｨｰﾀｲﾑ☆
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾁｰｽﾞｹｰｷが、おいしかった。
ｽｰﾊﾟｰや本屋で、気持ち悪くなることがあるんです。
じわじわ体が重くなって、めまいがして動けなくなる。
今日は、かなりしんどかった。
うろうろしているうちに、めまいがして立てなくなり、しばらく椅子にもたれていました。
なんとか息子に手を引いてもらい、腰をまげて本屋から車へ。
気合いで運転して帰り、一安心のつもりが、そこからがひどかった。
六時から九時くらいまで続きました。
目を開けるのもつらい。
脱力感とめまい、負の考え、動けない。
なのに怒鳴り声は出る。
つのる苛々。
治まったようで、声を荒げてしまうってことは、まだ治まってない。
風呂で散々泣いたけど、まだ、だめだ。
寝るぞ。
息子、旦那、ごめんよ。
叱り方の加減ができなくなる。
最悪、失格、消えたい。
大丈夫、体が元気になれば、戻るはず。
もがくと、さらに落ちるから。
時間にまかせます。
しんどいとき感謝が消える。
原因がわからないから困ります。
なにか栄養不足かなぁ。
おやすみなさい。