ここ最近の調子は、
とにかく眠くて
体がだるく、顔の赤みとむくみと痛みがなかなか
とれないでいました。
それに伴い体のアトピーも、
休みの日に時間をきにせず寝ていたり
家で何もせずだらだら過ごしていると
体力の回復と並行して
少しづつ回復していくという
日々を過ごしていました。
その間実はとにかくやっていたのが
ストレングスファインダーを中心とした
自己分析と成功体験ブログ漁りをしていました。
僕は、
①戦略性 ②最上志向 ③着想 ④共感性 ⑤内省
の資質が上位にあり
時間があると自分自身をもっと高めるためには
どうしたらいいかといった最上志向と内省が強く
働いてしまいます。
その根幹は、
「今の自分じゃ駄目だ、もっとよくならねば」
といった気持ちがあり、
こういった思いが強くなりすぎると
とにかく良くなるために何をするべきかを目標立てて
戦略的に攻略しようといった思考が働いてしまいます。
そしてこの思考が強くなりすぎた時に
ぼくのアトピーは発動します。
「いやお前そんなに自分攻めるなよ」といわんばかりに。
こんなことを続けているせいか、
体の回復に、思考の攻めがおっつかず
攻めがストレスとなり
またまたアトピーが悪化してしまったのです。
新しく始めたサプリのおかげで
土佐清水のステロイド入り軟膏を
ほぼ使っていませんでしたが、
またまた久しぶりに使ってしまいました。
ただ、薬を使うことを極力やめ
内臓機能をあげていきながら
体の声と向き合い意識しているうちに
だんだん「これは気持ちいい」「これは気持ち悪い」といった
感覚がわかってきたのです。
そして、こないだ知り合いのコーチングサークルに
参加をしているときに
「ここのエネルギーは強すぎるから今は無理だ。早く休め！」ときこえ、
実際に体の反応もあり、
駄目な自分も認め、肯定し、
休む事に意識を集中したら、
一日で体の調子がかなりよくなったのです。
調子はというのは、
アトピーもそうですし、とくに気持ちの部分が
爽快なんです。
きっと、もうすでに飲んでいるサプリ・健康食品は
自分にあっている実感があったのにも関わらず
体の調子が悪かったのはきっと、
体の声に思考が反逆していたからではないかと
感じずにはいられません。
やはりアトピーは、
「心」「栄養」「運動」を
ほぼ同時進行で行っていくことに鍵があるのではないかと
ひしひしと感じている今日この頃です。