我が職場は
社員食堂がありません。
ってか、無くなってんでありますが
そんなワケで
昼食は朝の通勤時に
コンビニで買ってくるワケであります
入院中の体重減の流れに乗って
ダイエットを始めたオイラには
毎日コンビニ昼食での
カロリーは要注意！
ってなこって
お腹も納得し
カロリーも低く済む
お勧めセットを発表します！
ミニ冷やしとろろそば
おにぎり一個（200cal以内）
フレッシュ野菜サラダ（ドレッシング可）
の3品合わせて
約500cal
コイツはいいぜ
因みに意外とカロリーの
低い調理パンはナント
焼きそばパンで
約250～260cal弱です
過去に半年で20キロ
３ヶ月で16キロと
２度の大型ダイエットに
成功しているオイラ
今回はどうなるでしょうか！？
良く考えれば…
毎回、ガッツリ……
リバウンドしてるって事なのでR………
社員食堂がありません。
ってか、無くなってんでありますが
そんなワケで
昼食は朝の通勤時に
コンビニで買ってくるワケであります
入院中の体重減の流れに乗って
ダイエットを始めたオイラには
毎日コンビニ昼食での
カロリーは要注意！
ってなこって
お腹も納得し
カロリーも低く済む
お勧めセットを発表します！
ミニ冷やしとろろそば
おにぎり一個（200cal以内）
フレッシュ野菜サラダ（ドレッシング可）
の3品合わせて
約500cal
コイツはいいぜ
因みに意外とカロリーの
低い調理パンはナント
焼きそばパンで
約250～260cal弱です
過去に半年で20キロ
３ヶ月で16キロと
２度の大型ダイエットに
成功しているオイラ
今回はどうなるでしょうか！？
良く考えれば…
毎回、ガッツリ……
リバウンドしてるって事なのでR………