だいぶ、生活リズム落ち着いてきた
。
入院3ヶ月していたから、部屋も３ヶ月分の埃
が、、、、、。
軽く掃除しても、次から次へと出てくる出てくる。
それをじっとしてろ！ と言われても、、、、、、
逆にストレスになってしまう
。
でも、落ち着いてきたから、家での生活も安定してくるかな。
やっぱり、安定するのに、１週間程度かかるかな
。
動きの量は、入院時の倍程度かな。
万歩計で歩数を計っていたんだけど、
入院中は、２０００歩
前後程度。
頑張ると３０００歩位だったかな。
で、今は、３５００歩～４０００歩程度。
退院した日は、８０００歩だったから、ちょっとびっくり
したけど、
今日は、所要で、外出の予定
。
疲れたら、予定返上して、すぐに帰ってくること
にしています。
