断食初日(24時間)昨日の夕食を最後に断食に挑戦。 少し空腹感はあったけど何とかしのげた。 腸洗浄と宿便を出すことを目的にミルマグを飲む。 宿便は出ることなく、軟便が出ただけだった。 ミルマグ、名前の由来はミルクマグネシウムらしいけど、身体に悪い薬品ではないので安心して飲める。 効き目が優しいのに、キッチリとした仕事をしてくれる。 だから、体内のデトックスはもちろん、便器気味な人にも勧めている。 もっとも、相談されたらだけど。 【第3類医薬品】ミルマグ液 210mL Amazon(アマゾン)