もう上着もいらなくなって、肌の露出やボディラインを強調する季節がやってまいりましたヾ(-∀-;)
そこで、皆さんが呪われたように口にするのが〝ダイエット〟です☆
ダイエットを口にする理由は、邪魔な肉をどうにかしたい、恥ずかしいので体重だけでもどうにかしたい(んなアホなｗ)等あります。
邪魔な肉とは
・二の腕ブルブル
・背中のブラがめり込んでいる
・ジーンズのウエストから巨大な肉が溢れ出している
なんてのがありますが、痩せればどうにかなると考えていませんか？(・д・;)
オイラが考えるにこれらの多くは深層筋の衰えや、骨格や筋肉の固着が大きな理由なんですね。
深層筋っていうのは、アンダーマッスルと言われている体のバランスを崩さずに動作するのに必要な骨に近い筋肉で、バレリーナやダンサー等に着きやすい筋肉で、年齢での衰えが遅く、活力的に見えるのが特徴です。
生活してると同じ動作を繰り返すので、骨格や筋肉がバランスを崩して本来の伸縮活動が出来なくなります。そうすっと、肉が蓄積されて(ウォーキングとか)同じ運動してるのに発熱や消費が低いので、カロリー消費目安よか下回ってしまうんだわヾ(-ω-;)
体ってのは相反する筋肉でバランスを保ってるので、片側に偏っている人にモッサリ見える人が多いです。
簡単に言えば、大奥のような女性らしさの締める側と、大きく伸ばすオテンバ(死語？)側に分かれます。
脇の処理も、肩より上に腕を上げるのは恥ずかしい人が、ノースリーブから見えるのを危惧しての処理と、見えて当たり前の人に処理とでは心理的ににも違いますよねヾ(-∀-;)
綺麗な下半身ってのも、腰の脇の筋肉が発達しないと、ウェストのクビレから脚まで繋がらずにガタガタになります。
股の間に最低でも縦にコブシが入る余裕が無いと内股側に筋肉が偏ってるので垂れ尻、ブルンブルン腿になって当たり前ですなヾ(-ω-;)
ちなみにスネには筋肉が少なく、肉ものりにくいので、骨が出ても当たり前なので、年をとって「脚が細くなった～♪」なんて勘違いしないように☆
どうせこれからオシャレするんだから、この際、生まれ変わったくらいの美に目覚めてはいかがでしょうか？(・∀・;)
ちなみに「なんで上手くいかないんだろう・・・」なんてのは来週にでも書いちゃいますφ(-ω-;)
夏に間に合うかしら♪
ちなみに骨盤矯正やトレーニングに使うゴム紐は、自転車屋さんでゴムチューブ買えば(切って結ぶ)８００円くらいで済むんだよねヾ(-∀-;)
