４月末に書いたダイエットについてですが、今まであまり触れてなかったので、
途中経過を発表しまぁ～す
現在体重は７２キロ。１ヶ月で３キロ痩せました
今まで入らなかったパンツが履けるようになり、お腹も目立たないようになってきました
ほんとお腹の肉がへっこみました
久しぶりに会った人たちに『あれ？痩せた？』なんて言われる快感たまりませんね
しかも言われる頻度も上がってきて、俄然やる気が出ます
やっぱり夜白米抜くのは効果テキメンあとはやっぱり毎日体重計乗って、記録するのも効いてるね
１００グラム単位の体重計だから、食べたら増えるってゆう気持ちが我慢に繋がるね
まだまだ脂肪は残ってますので、さらにこれからも頑張りまぁ～す