今日はサッカー行ってきたよ
いい天気で気持ち良かったよ～(^O^)日焼けしました！
今日は練習試合だから勝ち負けはないんだけど、今週土曜が公式試合なんで頑張りまぁす。
んで、今日は帰りに体重計(からだスキャン)を買ってきました
今までメタボでいじられてきたんで、痩せるために気合いを入れて買いました
実は２年付き合ってた彼女と１ヶ月前に別れてしまい、かっこよくなってやる～と、
より一層決意を固めたわけです
今身長１７３センチで体重７５キロ
ＢＭＩ２５、２
目標は６０キロ代！！
日々頑張ります。まずは食事から気を付けていきます。ちなみにバナナダイエットは数ヶ月試してます。
結構効果あったのかな？マックス８０キロいってたからね…
今週から試しているのが、夜炭水化物食べないダイエット
運動もたくさんして痩せてみせます