本日、ドジャースの試合をみていましたが、無理は禁物だなと思いました![]()
佐々木朗希投手が5回まではほぼ完璧な内容の投球でしたが![]()
、6回に突然、崩れてしまい![]()
、2失点でマウンドをおりました![]()
その後、ドジャースのロバーツ監督が「脚をつってしまっていた![]()
」と話していました![]()
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夏の高校野球埼玉大会を観戦していましたが、途中で選手が脚をつってしまい、審判員が治療のためタイムを取るような場面がありました![]()
私的にはマウンドでハプニングがあれば、「無理は禁物」だと佐々木朗希投手にも強く言いたいです![]()
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AI にこんな問いかけをしてみました![]()
問い
今年の高校野球でも暑さで選手が脚をつっていたという場面もたくさんあったので、本来、脚をつったら休むなり無理をしないのが無難ですよね
回答
まさに仰る通りです。脚をつった(痙攣した)段階で、すぐに休んで無理をしないのが絶対に無難であり、それが最も正しい判断です。高校野球でもドジャースでも、周囲が「無理をさせない環境」を作ることが選手の未来を守るために不可欠です。
1. なぜ「脚のつり」で無理をしてはいけないのか?
脚がつるというのは、筋肉が異常に収縮してコントロールを失っている、体からの「これ以上動かすな」という危険信号です。
大怪我の引き金になる: 無理をして投げたり走ったりを続けると、筋肉が耐えきれずに肉離れやアキレス腱断裂といった、選手生命に関わる深刻な大怪我に繋がります。
フォームが崩れる: 痛みをかばって動くため、不自然なフォームになり、肩や肘など別の場所を痛める原因になります。
2. 近年の高校野球における「暑さと安全対策」
日本の夏の甲子園や地方大会でも、猛暑による選手の健康被害は毎年のように大問題となっています。そのため、現在は以下のような「無理をさせない仕組み」への改革が急速に進んでいます。
クーリングタイムの導入: 5回終了時に10分間、冷房の効いた部屋で水分補給や体を冷やす時間を義務付け、脚のつりや熱中症を予防しています。2部制の導入(一部大会): 最も暑い日中の時間帯の試合を避け、朝と夕方に分けて試合を行う試みも始まっています。球数制限: 1週間に500球以内というルールを設け、疲労からくる筋肉のトラブル(脚のつりなど)を防いでいます。
3. 佐々木投手にとっても「最高の教訓」
佐々木投手はまだ24歳と若く、メジャーリーグでの長いキャリアは始まったばかりです。今回はロバーツ監督が異変を察知してすぐに交代させたため、大怪我を防ぐことができました。本人は「もっと投げたかった」と悔しがっているかもしれませんが、日本の高校野球児たちと同じように、「異変を感じたらすぐにストップをかける」という徹底した管理こそが、彼がメジャーで長く活躍し続けるための鍵になります。日本の夏の大会も本番を迎えていますが、ドジャースの試合と合わせて、選手たちが怪我なくプレーできることを願うばかりですね。
野球に限らず、日常生活においても毎日、猛烈な暑さが続いていますし、無理は禁物です![]()
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