みなさ～ん、こんにちは
今日は美脚になるためのルールについてです
上図は美脚モデルの彦坂桜さんです
脚が長くてきれいですよね
私は生まれつき脚太いし、美脚になれるルールなんて本当にあるのって思われる方もいると思います
じつは美脚になれるルールがあるんです
ちょっと難しい話になるのですが、人間の身体には抗重力筋というのが働いていて、地球の重力に対して、無意識に姿勢を保持しているときに働いているんです
ですから、人間が重力に対して上手に逆らい、正しい姿勢を保持するような動きをすれば体が整い、バランスのとれたボディラインになっていくので～す
ご高齢ですでに体の歪みや変形が激しい場合は難しい面はあるかもしれませんが、今できる最大限のポテンシャルを発揮させることによって姿勢は改善し美脚へと近づけるのです
上は抗重力筋に関する良書になります