みなさ～ん、こんにちは
今日は美脚になれる思考を持とうというテーマです
この考え方にピッタリの本が美脚インストラクターでもある吉永桃子さん著書、美脚思考で～す
この本にはどんな人でも美脚になれる考え方があるんだって書かれています
自分は美脚になれるって意識を持つことが大切なんです
私もこの本を読んだのですが、意識が変われば自ずとボディラインも変化し、体内の循環も良くなり、自然と思考が前向きに変化していくそうです
お手本はバレーダンサー
写真はウィキペディアバレーダンサーより抜粋
美脚に必要なのはインナーマッスル
インナーマッスルとはカラダの深部にある小さな筋肉の総称で～す。