前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
天ぷらにゅうめん、豆ひじき煮と大根サラダ
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
ダシ際立つ特性牛丼、自家製特性鍋焼きうどん
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼はセブンのダシ際立つ特性牛丼、夜は自家製特性鍋焼きうどん。
コンビニと自家製の「特性」対決は牛丼と鍋焼きうどん。
牛丼は例の「つゆだく」仕様でまるでお茶漬けのよう(‘ω’)ノ
鍋焼きうどんはいろいろ具材を入れ自家製出汁で決めます。
この記事の内容
朝食：美味しい食パン（まだあるよ！）の定番メニュー。
なにしろ一斤頂いたので、まだたくさん残ってます。
厚切りにしても一人半切れしか食べないしね＾＾；
スープはホウレン草トマト卵です。
昼食：セブンのダシ際立つ特性牛丼（つゆだく）。
二層式トレイでレンジでチンのタイプ。
紅生姜と生卵追加。
夕食：自家製特性鍋焼きうどん。
この鍋焼きうどん用の器は25年以上使ってるかな？
よく見たらかわいいデザインしてた＾＾；
画像ではわかりにくいですがグズグズに煮立ってます。
鍋焼きは冷めにくいのが良いですね。
本日のおまけ動画【ソーダストリームで強炭酸ライフ！もう半年使っています】
もう半年以上使っています。
ペットボトルゴミが出ないし、いつでも強炭酸が楽しめコスパも悪くないところがメリットです。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか
）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】ダシ際立つ特性牛丼、自家製特性鍋焼きうどん
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
自家製簡単ちゃんぽん、豚肉生姜焼き
の予定です。
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