前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
スーパーのざる蕎麦、温玉とり天のっけ弁当
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
天かす蕎麦とミニお稲荷、刺身と四季の味噌たれ
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼は天かす蕎麦、夜は刺身盛合せと四季の味噌たれで食べるキュウリ。
天かす蕎麦は自家製出汁に竹輪と白ネギ、水菜たっぷりトッピング。
それにお惣菜のミニお稲荷さんは一口サイズで食べやすい。
名古屋お土産でいただいた「四季の味噌たれ」は抜群に美味しいです🎵
この記事の内容
朝食：スープと豆乳プロテイン無しの定番メニュー。
豆乳を切らしたのと、時間がなくスープは作らなかった。
ヨーグルトももう切れそうです。
週に1回は買い足さないと持ちません。
昼食：自家製天かす蕎麦とミニお稲荷。
いつもの自家製出汁に竹輪を煮込み、白ネギと水菜たっぷり。
天かすで仕上げる。
塩分控えめ薄めに作りました（心筋梗塞対策＾＾；）
夕食：刺身と四季の味噌たれで食べるキュウリ。
このお土産にいただいた「四季の味噌たれ」が抜群に美味くて感動した
デザート（おかし）：不知火＆マンゴー（期間限定）
これは例のドラッグストアで買ってきたもの。
私は一口だけ頂きました。
本日のおまけ動画【セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ】
さっぱり醤油味、中華そばっぽいイメージです。チャーシューは一杯入ってますね。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか
）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】天かす蕎麦とミニお稲荷、刺身と四季の味噌たれ
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
煮込み天ぷらうどん、味噌田楽と鶏むね肉塩焼き
の予定です。
直腸がんは身近な病気です
↓限定クーポン配布中もうお目当ては探せましたか
↓1本あたり６５８円（税込）！
↑スパークリングストッパー付き!
↑うれしいときはみんなで囲める「かもなべ」
↑2,980円で購入可！
