前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
つけ麺ミックス、ミートソーススパゲティ
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
巻き寿司いなり、たけのこ煮と手羽先唐揚げ
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼はドライブ先で巻き寿司セット、夜はたけのこを煮たのと手羽先唐揚げ。
昼過ぎ買い物＆ドライブで立ち寄ったJA糸島産直市場「伊都菜彩」で巻き寿司と稲荷セット。
半分づつなので食べたり無く帰宅後マルタイ棒ラーメン（これも二人分）。
夜は、買ってきた手羽先唐揚げとタケノコを煮ました。
この記事の内容
朝食：ほうれん草トマト卵スープと定番メニュー。
毎朝あまりにも同じメニューで、見るのも読むのも飽きたと思います。
申し訳ありません💦
ほうれん草トマト卵スープも全く変わりません＾＾；
昼食：巻き寿司と稲荷セット、マルタイ棒ラーメン。
地元の道の駅、JA糸島産直市場「伊都菜彩」で買いました。
ここは食材がとにかく新鮮でそこそこ安い。
お惣菜もしかり、美味かったです。
夕食：たけのこ煮と手羽先唐揚げ。
ツナサラダを大量に作りました。
レタスや玉ねぎ、キュウリ、パブリカ。
それにトマトの味が強烈に濃く、ドレッシングが要らないぐらいです
デザート（おかし）：ミルフィーユレモンチョコ
いただきものです。
本日のおまけ動画【たけのこ煮たよ！初ものバンザイ】
この時は米のとぎ汁で下茹で（あく抜き）しました。
仕上げに種を抜いた鷹の爪を投入。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか
）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】巻き寿司いなり、たけのこ煮と手羽先唐揚げ
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
納豆ソーメン（温）、チキンカレーライス
の予定です。
直腸がんは身近な病気です
↓限定クーポン配布中もうお目当ては探せましたか
↓1本あたり６５８円（税込）！
↑スパークリングストッパー付き!
↑うれしいときはみんなで囲める「かもなべ」
↑2,980円で購入可！
