
前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
日清デカうまわかめそば、焼きナスとミニ鰻丼

てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
ほうれん草にゅう麺、手羽先唐揚げとお好み焼
について当時を振り返り話します。

こんにちは管理人きのじーです
直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼はほうれん草にゅう麺、夕食は手羽先唐揚げとお好み焼。
昨日の食事です。
昼は温かいソーメンをほうれん草たっぷりでいただく。
夜は前菜に頂き物のわらびを茹でてまずは一杯。
手羽先は醤油と粉を軽めにして、にんにく追加で揉み上げ少量の油で揚げました。
この記事の内容
朝食:トースト半切れと目玉焼き、フルーツはネーブル。
トースト半切れ復活で、いちごジャムは今朝で終了。
豆乳切らし、プロティン割りは無しでコーヒー。
その代わり久々の目玉焼き。

昼食:ほうれん草にゅう麺。
暖かいソーメンも中々クセになりますぞ♫
ほうれん草たっぷりと揚げ玉少々。
ソーメンの、のど越しが暖かい自家製出汁とよく馴染みます。

夕食:手羽先唐揚げとお好み焼。
まずは頂き物のわらびで一杯。
あく抜きして茹で、おかかと醤油のみの超シンプル。
春の苦みが鮮烈です。

本日のおまけ動画【セブンの博多一風堂とんこつラーメン】博多っ子が食ったら?
2層式のやつです。チンした後麺など具材を下のスープにずらして投下。
純粋な博多っ子でなく失礼。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
(あなた苦手な食べ物はなんですか
)
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから

★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】ほうれん草にゅう麺、手羽先唐揚げとお好み焼

前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
キムチ蕎麦とソーメン、サバ缶サラダとトコロテン

の予定です。
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