こんばんわ、ひでぽんです！
今日は仕事前にジムへ。
メニューはシンプルに胸トレ（ベンチプレスのみ）でしたが、
なんと…！ついにベンチプレス100kgを一発だけ上げることができました🔥
100kg10回挙げられるようになるのが次の目標です！
日々の積み重ね、継続あるのみですね💪
帰宅後は「むね肉ぶつ切り丼」弁当作り🍱
トレーニング後にさっと自炊。
今日はむね肉のぶつ切り丼弁当を作成！
お肉をぶつ切りにして、タレと絡めるだけの簡単レシピ。
オクラもちょこっと添えて、見た目もさっぱり◎
最近はお弁当を持参するようにしていて、だいぶ節約にもなっています！
筋トレもお財布管理もコツコツですね。
今日もお疲れさまでした
トレーニングに料理に仕事にと、今日も一日フル回転。
ちょっと疲れましたので、今夜は早めに休もうと思います。
それではまた！おやすみなさい🌙
