異常気象と体調管理

オーストラリアの南東部では連日４０℃を
超える熱波に見まわれ、大規模火災が多発
しているそうです。


わが国でも、最近北海道で氷点下３０℃が
記録されたことは皆様の記憶にも新しいかと
思いますが、年末ごろの沖縄では２０℃を
超える日もあり、実に５０℃もの気温差が
同居しています。


先日広島県でノロウイルスの大量集団感染が
発生したとの報道がありましたが、そろそろ
インフルエンザも流行してくる頃合いです。


年末年始の休み明けで体調も本調子ではない
今時分は抵抗力も低下していますので、
しっかり食事とたっぷり睡眠でこれからの
厳しい季節を乗り切りましょう☆