本日お昼頃から頭痛が……
今日は朝から仕事の日ですが
こうなるとどうしても効率が落ちてしまう…
どうにもならない
耐えられないほどの頭痛ではないものの
鈍い痛みで責められるのもキツい…
たまに起こるこの現象を
考えてみると
恐らく睡眠不足が関与している？！
と自分なりに分析しました
私は
6時間ぐらいの睡眠が基本になっています
7時間寝られると
「スッキリ！」という感覚の目覚めになります
昨夜からの睡眠は
5時間台の睡眠時間になってしまったことが
要因では？！と思っています
つまり
眠すぎて頭痛い！
これが結論です
少し寝たら治る気がします
あとは
家に帰る頃にちょうど治る
というのもあるあるです（笑）
ただ
ここ最近は
咳や鼻水の症状もあり
（月曜日は声出ませんでした）
季節の変わり目にやられている感もあります
健康な事はありがたい！
こういう時に改めて感じます
体調管理には
一層気をつけていきたいです！！