１０ヶ月ぶりにサッカーの練習に行って来ました
今日はフィジカルトレーニングがてら
練習メニューはマサ君と自分が考えたフィジカル系のシュート練習＋６パターンと最後はサッカーコート１周１分以内のダッシュ＋５本でした
２時間ええトレーニング出来ましたわ
サッカーはやっぱ動けてなんぼ
走れてなんぼやな
ＧＫしてくれた首藤さんありがとうございました
自分の練習メニューに付き合ってくれたマサ君
サンキュー
最近スケボーやりだしたみたいやから怪我だけはしやん様に
今期は新たに戦力が６人位入るみたいやから楽しくなりそうやな
今から自宅でベンチプレスで筋トレ
夜はシビレ練習試合
楽しもう
フィジカル強化月間
