ダイエット34日目 11/3文化の日

朝の体重 103.8kg

久しぶりに体重が減った(^o^)

みちのくプロレスを観に行って来ました。

ジム仲間の気仙沼二郎の東北ジュニアヘビー級防衛戦だったが、残念ながら防衛ならず！

卍丸が第20代王者となりました。

朝食

もやしと大根の味噌汁

目玉焼き

納豆にさんま缶の液体を混ぜると美味い。

昼

かつや

まぐろかつ

トンカツ

カツカレー

海鮮ロースカツ

サラダ

キャベツ千切り

さっぱりキャベツ

夜