皆さんこんばんは♪
本日はスイング中の重心移動についてです！
重心移動とはスイング中の右に体重を乗せ、左に体重を乗せる動きの事になります。
今回は写真で見て頂けるとわかりやすいので
早速本題に行きたいと思います！
※体に引いてある線は一度も動かしておりません。
※動画は山田本人です。
※最近少し痩せました。←どうでもいい
アドレスの重心位置になります。
基本的ここがズレる人は少ないと思います。
バックスイング初期になります。
すでに重心は右に移動をしています。
分かりやすく行う為に少し大きく動いております。
トップポジションになります。
先ほどのバックスイング初期に比べると
少し左に戻っていると思います。
これをリセンターリングと言います。
多くの人はここでまだ右に重心を移動していて
左に戻ろうとする動きが入る動きが少ないです。
インパクトポジションになります。
アドレスの時の重心位置より左に移動しています。
ハンドファーストやダウンブローという動きには
アドレスの時より左に移動する事が大切になります。
フォローの時になります。
完全に左足側に移動しております。
左足の上に重心が乗ってきています。
とても重要な事になりますので参考にしてみて下さい！
山田のレッスンはこちらから！
