感謝は大切
と色々な所で聞きますが
心からの感謝は難しい💦
ありがとうって言ってるけど心を込められているかって聞かれたら
・・・
という方、たくさんいると思います
じゃあどうしたらいいのか
それは
心を動かして感謝すること
まず
自分の周りに「ある」モノを、ある、ある、と言葉に出して言いながら存在を認める
今周りにいる人、あるモノ
全部当たり前はありません
「ある」と存在を認めたら次は
言葉に出して心を動かす
例えばボールペンだったら
うわーっ！何て書きやすい！
ありがとう！と言います
心を動かすには
言葉＋行動です
心が動くとジーンしてきます
師りかさんより教えて頂きました
いつもありがとうございます
教えて頂いてから毎日
一緒に暮らしてる猫に
私に関わって下さっている人達に
私の周りにあるモノや部屋に
いる いる いる
ある ある ある
うわーっ
と言ってジーンとしてます
先週
一緒に仕事をさせて頂いているスタッフに
わー‼️ありがとうございます‼️
と言った時
ふと気付きました
前よりもさらに心を込めてありがとうが言えました
心につっかえがなく
スルッと言葉が出ました
ありがとうとございます
ジーンまではいかないけど
楽しくなる感じでした
また、ありがとうと言ってる回数が増えてる気がしました
別の日
出先で電車から降りる時、男性に順番を譲ったら
逆に譲って頂き笑顔で挨拶をしました
何て紳士な方💕
その後、駅を出て買い物をして
お店から出る時
男性とちょうどタイミングが重なりました
どうぞ！と譲ったら
いえいえどうぞ！
とまた譲って頂きました
全力の笑顔で心を込めて
ありがとうございますと言いました
ダンディなおじ様でした💖
ありがとうと言える機会
ありがとうと思えるご縁が増えてる
と実感しました
ありがとうございます
自分が出したエネルギーは自分に還ってきます
またフォーカスしたモノが増える
この世の法則です
感謝は実践科学
感謝は実践して努力すれば身につけていけるモノです
今自分が持っているモノに目を向けて
言葉＋行動で心を動かし
「ある」に感謝していくのです
そして
ずっと幸せでいられるのが感謝の気持ちです
他の条件の幸せは一瞬で終わってしまいます
例えば綺麗な景色を見た時
素敵な服を買った時
確かにずっと幸せな気分は続きません
また
感謝をすると科学的に幸せになると研究結果が出ているそうです
・オキシトシンなどの快楽物質が出て幸福感が高まる
・嫌な事があっても立ち直りやすくなる
・元気で前向きになる＝人が集まる
・免疫力、運動力が高まる
つまり
感謝があるかないかが幸か不幸に直結してるのです
師りかさんのブログです
ぜひぜひお読み下さい
りかさんいつもありがとうございます
いつも感謝の気持ちで過ごすには
自分で実践して努力する以外ありません
私達は自分の弱い心と闘い
魂を磨き心を強くして
進化成長するために地球に来ています
目的は他にもあります
弱い心とは何百回、何千回生まれ変わっても取り去れなかった魂、心にへばりついている癖です
（拗ね、傲慢、不平不満、自分だけ、焦り、恐れ、不安、手っ取り早くなどがあります）
だから一回で出来た！はありません
何度も繰り返し実践してコツコツ努力する必要があります
でも努力すれば１ミリずつでも確実に身についていく
だったら今からやるしかない
実践してコツコツ努力して
感謝にまみれていきましょう‼️
感謝にかなうモノはない‼️
最後まで読んで頂きありがとうございます✨