先日、電車でいびきをかいて寝てるおじさんがいました
そのいびきが結構大きくて
面白くておじさんが少し可愛く思えて
1人で笑ってました
おじさんの隣りに座ってた女性は少し迷惑そうな顔してましたが
私が笑ってて目があったら笑ってくれました
最近ずっと
真顔＝笑顔でいる事を意識して
口角をぐっと上げてます
女の真顔は笑顔
師りかさんに教えて頂いた時
鏡で自分の真顔を見てみたら
口角の下がった不機嫌そうな
ドブスの私がいました
口角上げて笑ってみると
ほっぺたプルプルして辛い！
そしてその笑顔はぎこちなくて
変な顔‼️
それからコツコツ笑顔の練習をしました
右の口の端ばっかり上がってるなとか
目が笑ってないなとか
鏡の中の自分に
ダメ出ししながら笑います
ずっと笑うことを意識してなかったら
顔の筋肉が固まってて
ほっぺたも口角も上手く動きませんでした
芸能人は本当にすごいなぁ✨
努力したんだろうなぁ
さっきの店員さんの笑顔良かったなぁ✨
人の笑顔にも意識が向くようになりました✨
そうやって練習を続けて
自分がどんな顔で笑っているか
今はあまり気になりません
多分可愛いからOK💕
代わりにやってるのは
朝メイクする時、会社でトイレに行った時
鏡を見た時に必ず
可愛い！美しい！最高！
と自分を褒めています
本当にやってます
世界で一番大事な自分を褒めるって
すごく大切です
自分で自分を満たすことの一つでもあります
自分のエネルギーは
自分で満たしましょう✨
そして練習した
とびきりの笑顔を武器に
知らない人に話し掛けて
その方を褒めさせて頂いてます
人間関係の経験値を上げる練習です
知らない人に話し掛けるって
すっごくドキドキして怖くて💦
勇気を振り絞らなきゃ出来なくて💦
バンジージャンプ並みに心臓バクバクです💦
でも怖いことを勇気を振り絞って
行動するその先にこそ
成長がある！
安心・安定の行動の中に成長はありません
大事な自分と約束して
やる！と決めてやるのみ！
その怖いことをする時
笑顔は強い味方になってくれました
口角を上げて笑顔でいると
勇気が膨らんで大きくなりました
私達の心、魂には沢山の癖がくっついています
恐れ、怠け、見栄、保身、執着
こういった癖を取るために
弱い自分と闘って
その人本来の
ピカピカの心、魂で生きること
これが地球で生きている
目的の一つでもあります
そして笑顔は弱い自分と闘う時
力になってくれました
笑顔って最強です！
知らない人も笑顔にできて✨
怖い時、闘う力になってくれて✨
勇気が膨らんで大きくなる✨
そして自分が数倍可愛くなる✨
女の真顔は笑顔‼️
今から口角上げて‼️
もっともっと笑っていきましょう‼️
最後まで読んで頂いてありがとうございます✨
笑顔のすごさを知って頂けたら嬉しいです✨