11/1からスタートした今村 愛子さんの構造心理学コース
構造心理学は
自分で自分らしい人生を作れるようになるために
自分の個性を深く学ぶ 3日間のコースです。
1日目の内容は
《自分の持つ資質や、自分を制限しているものを知る》
・一次の生き方、二次的・逆次的生き方
・背景心理
・個性の構造（７つの資質）
・自分を阻害する要因（７つの制約条件）
一つ一つ丁寧に講義を受けながら、自分はどうなのかを探っていきます。
一次とは自分も人生も生かした状態のこと
自分に持っているものを全部生かす
必ず一次に戻ってくれば良い
二次（自分に対する諦め）には
・事実を見る
・数字で見る
・結果から逆算していく
・丁寧にする。雑をやめる
逆次（世界に対する諦め）には
・事実と気持ちを分けて表に書き出す
・想像で決めつけない
・論理的につめていく
背景心理は4つに分かれていて
4つがそれぞれ生きるように分けて意識してみる
私の場合、4つのハートポイントの中の《心の状態》を優先させていて
心の声が聞けていなかったことに気づきました。
強みは成果を出すし重要視されがちだけど
野球の4番バッターみたいなもの
4番バッターだけでは野球はできない…
7つの資質を全て使ってこそ自分を生かせる
その中で大切になってくるのがセンス
自分の持っているものを、どう掛け合わせていくか
他力を使うのもセンス
自分で全部やってしまう人はセンスがない
そして自分を阻害する7つの制約条件についても一つ一つ丁寧に学びます。
最近、どうなっていきたいのか方向性が見えず、
「これでいいのか？？？」と手探り状態でやっていた感じなのですが
タイミング良く構造心理学コースを受講でき
お昼休憩の間にもしっかりコンサルをしてもらいました。
今の私は
やりたくないこととできないことを混同したり
なくても良いものを言い訳に使っていたり
好き嫌いで選んでいたり
強みに甘えていたり
知覚や枠で限定したり
二次を上品や優雅で隠していたようです。
愛子さんのコンサルで現状に気づくことができ
やめることや目指していく方向性や本気モードになることを決めることができました。
1日目だけですごいボリュームだし
私のまとめ書きだけでは「難しそう
」という印象を与えてしまうかもしれませんが、
」という印象を与えてしまうかもしれませんが、愛子さんがわかりやすく、紐を解くように教えてくれるので大丈夫です！
わからないことはその時に聞いたりメッセージで聞くこともできます。
11/29の2日目までに
今日学んだことを理解しながら実生活につかったり
自分の個性と制約条件をまとめたり
人生年表作成のためのジョブフィードバックシートを書いたり
講座内容のフォローアップの動画もあり
たっぷりある宿題をしながら
自分を知るために時間をかけていきます✨
愛子さん
広島母子センターの山本久美子さん
撮影に来てくれたさかもとなつこさん
ありがとうございました！
2日目もよろしくお願いします